4月2日，师资培训中心举办健康知识专题讲座，湖北省体育科学学会社会工作部杨小军主任为访学老师作题为《关注健康、科学运动、乐享生活》的讲座。

杨小军从大量数据中分析了近年来职场人士体质普遍下降的成因，并就如何预防和减缓亚健康状态等提出了对策，同时通过有趣的互动环节，指导大家如何正确健身锻炼。

“这类讲座非常有意义，对我们提高生活质量有很大帮助，感谢师资培训中心的精心组织。”一名访学老师说，此次健康专题讲座使学员清楚地认识到健康生活的重要性，同时也对自身身体状况有了一定的了解。

学会运动，学会调节才能确保工作健康两不误。只有做到自我重视与长期坚持，才会有健康的身心、才能完成人生的宏大目标。

据了解，随着现代社会的竞争日趋激烈，生活节奏的加快和工作压力的增大，很多人经常忘我工作而忽略自身健康。师资培训中心坚持以人为本，为提高学员的健康意识，养成经常运动的好习惯，专门组织相关专家开展健康知识专题讲座，使学员在武大不仅能学到相关的专业知识，提升专业素养，而且关注自身健康，乐享生活。

（师培中心 殷冠男）